为进一步筑牢学生心理健康防线，助力经济专业学子调适心理状态、提升学能素养，经济学院于12月开展“大学生心理健康教育周”系列活动。本次活动以“经心”为核心打造多元活动矩阵，将心理知识普及、学能提升训练与趣味互动体验深度融合，为学生送上全方位的心灵守护。
一．经心讲堂：专家引路破解心理难题
本次活动特邀校外资深心理健康专家莅临主讲，深度锚定经济专业学生的学习核心痛点，围绕“拖延心理学与高效行动力构建”“时间心理学与学习节奏管理”两大核心议题开展专题授课。专家抽丝剥茧，拆解出拖延行为背后的三类心理机制，并倾囊传授“5秒启动法”“任务拆解法”等可直接落地的实操技巧；同时，结合“生物钟节律”“时间感知偏差”等专业理论，指导学生量身定制适配经济类课程的高效学习时段计划表。
二．经心同行：趣味打卡拉近心灵距离
教学楼内，“经心同行”心理健康校园打卡活动热闹开启。活动设置“爱的抱抱”“心绘曼陀罗”“情绪气象站”等8类互动场景，以“任务打卡+盲盒激励”为核心机制，引导学生释放创意、表达情绪、协作互动。学生手持专属任务卡穿梭于各场景，在轻松的互动中打破年级与专业壁垒，增强学院归属感，将活动体验转化为应对学业压力的内生动力。
三．经心思辩：知识竞赛比拼心理智慧
“经心思辩”心理知识竞赛以班级为单位组建战队参赛，赛事历经线上初赛的层层筛选、线下复赛的激烈交锋两大阶段。竞赛内容深度锚定心理健康基础知识、情绪管理技巧等核心维度，更匠心增设与经济专业学习、学术规划深度关联的心理调适题目，以及“学能提升”主题案例分析题，精准锚定经济专业学子的成长实际需求。赛事还创新设置“最佳风采奖”“创意答题奖”两大特色奖项，让参赛选手在思维的交锋与智慧的碰撞中，深化对心理健康知识的认知与理解，同时尽情展现新时代青年的青春风貌与思辨才情。
四．经心工坊：分层辅导筑牢心理根基
“经心工坊”分层团体心理辅导精准锚定学生成长的实际诉求，匠心打造两大核心板块：12月11日启幕的“赋能工作坊”，以拖延应对与时间规划为核心开展实战化训练，学子们完成专业的拖延类型测评，并量身定制个性化破解方案，切实掌握时间管理方法在学业场景中的落地应用；第15周上线的“知行互动汇”，则以“心理赋能、学能闯关”嘉年华为载体，通过趣味化的游戏挑战巩固心理知识体系，同时系统收集学子的心理困惑与学能提升诉求，为后续心理健康工作的精准施策、靶向发力筑牢数据根基。
此次心理健康教育周系列活动，以学生需求为导向，摒弃传统单一的知识宣讲模式，立足经济专业学生特点打造“知识+实践+体验”的活动体系，既帮助学生破解学习中的心理难题，又搭建了同辈互动的心灵桥梁，为学子的成长之路筑牢心理防线。
（撰稿：窦宝婷 摄影：团学宣传部 审核：周欣）
