2019年6月5号下午，我院在学术报告厅举行了主题为“大学生人际关系情绪处理的方法与技巧”的专题讲座。讲座由兰州百萱心理咨询中心主任常珍博士主讲，我院心理咨询中心主任孙育老师主持，共800余名学生参加了本次讲座。
常珍老师以抬人游戏作为讲座的开始环节，旨在以游戏的方式强调团结与人际关系处理的方法，并引导、鼓励、支持参与游戏的同学。常老师在游戏中引导学生感受自己的情绪。
常老师认为情绪是人对事物态度的体验，有积极方面和消极方面，各自都有存在的价值。人们应首先识别自己的情绪，自我察觉，发挥其正面作用；其次要表达自己的情绪，跟身边的朋友交流、沟通，有情绪时应先静下想想，不能冲动；第三将自我隔离，不带任何反面情绪的构通，自己平复情绪；第四情绪是合理的，要与情绪和谐相处、接纳吸收。
通过这次主题为“大学生人际关系情绪处理的方法与技巧”的专题讲座，使参与讲座的学生意识到，个体应当做到能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其自我认知，觉察情绪反应，调节意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。使我们能够在生活实践中，正确认识自我、自我控制，正确释放自身心理压力，帮助同学们愉快的学习与生活。