为提高我院大学生的心理健康素质和水平，促进大学生健康成长，2018年10月31日下午，我院大学生心理健康教育与咨询中心主任孙育老师在学术报告厅举办“大学生心理健康的维护与自我提升”主题讲座。
首先，孙育老师普及了健康的基本知识，健康是一个动态的过程，包括身体、心理、道德和社会适应性等四个方面，心理健康是一个复杂多变的过程，大学生要认识到自己在这个阶段的发展特点，树立正确的观念和认识。其次，孙育老师强调了心理健康对大学生成长的重要性，从个人、家庭、社会、学校几个方面分析了影响大学生心理健康的原因。最后，孙老师为大学生保持心理健康方面提出了几点建议：希望大家充分认识自己与接纳自己；进行积极的人际交往，真诚与人交往宽容他人；学会管理和调整情绪，建立理性的认知方式，丰富个人生活，培养自己的各种兴趣爱好；培养独立思考、独立解决问题能力；坚持健康、文明的生活方式，积极参加文体活动。
学院关注大学生心理健康，致力于逐步形成学校、社会、个人共同关注大学生心理健康的良好氛围，欢迎大学生能够走进心理咨询中心咨询，促进个人心理健康和健康成长。
